TERSENYUMLAH SEBELUM SENYUM ITU DILARANG

Senyum adalah mutiara, begitu kata group nasyid “Raihan” asal negeri jiran kita Malaysia. Senyum dipicu oleh salah syaraf otak kita karena menerima rangsangan bahagia, kesenangan kesukaan. Sehingga kita sedikit mengencangkan bibir ke atas dengan begitu terlihat lebih menarik. Maka senyum seringkali menjadi simbol bagi mereka yang sedang bahagia, namun tahukah anda bahwa hukum kausal itu sesungguhnya bisa kita balik ?

1. Senyum bisa mengubah mood kita. Ketika kita merasa jatuh atau “down” cobalah untuk tersenyum. Mungkin saja mood kita akan berubah menjadi lebih baik.
2. Senyum membuat kita lebih menarik. Sebagaimana kita akan selalu tertarik pada orang yang selalu tersenyum. Orang yang selalu tersenyum punya daya tarik tersendiri. Seakan ada harapan yang bisa ditawarkan kepada orang lain.
3. Senyum dapat mengurangi stres. Wajah akan memberikan gambaran nyata dari stress yang anda alami, dengan berusaha untuk tersenyum berarti anda telah menetralisir efek stress. Maka biasanya solusi lebih cepat terpikirkan dari pada saat panik.

4. Senyum dapat merangsang orang lain tersenyum. Ketika seseorang tersenyum maka senyum tersebut akan membuat suasana menjadi lebih cerah, mengubah mood orang lain yang ada disekitarnya dan membuat semua orang menjadi senang. Orang yang suka tersenyum membawa kebahagiaan buat orang yang ada di sekitarnya. Seringlah tersenyum maka anda akan disukai oleh banyak orang.

5. Senyum sangat baik untuk kesehatan tubuh sekaligus obat alami tanpaefek samping :
a. Senyum menurunkan tekanan darah anda. Ketika anda tersenyum, maka tekanan darah anda akan menurun. Jika anda tak percaya, anda boleh mencobanya sendiri, jika anda memiliki alat pengukur tekanan darah di rumah anda.
b. Senyum meningkatkan sistem imun (kekebalan) tubuh anda. Senyum dapat membantu kerja imun tubuh agar dapat bekerja dengan baik. Ketika anda tersenyum, fungsi imun meningkatkan kemungkinan anda menjadi lebih rileks.
c. Senyum mengeluarkan endorphins (pereda rasa sakit secara alami) dan serotonin. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa senyum dapat merangsang pengeluaran endorphin, pereda rasa sakit yang alami, serta serotonin.